아기 울음을 멈추게 하는 레시피

만약 여러분이 우는 아기와 고생하고 있다면, 기억하세요:
5분 동안 걷고, 5분에서 8분 동안 앉아 있고, 그러고 나서 자려고 누우세요.

  

 

 

 "우는 유아의 수면을 달래고 촉진하는 방법"은 "운송 반응transport response"이라는 작은 트릭을 사용하며 집에서 시도해 볼 수 있습니다.

이 연구는 동물을 안고 걷는 것이 동물을 진정시킬 수있는 방법을 해킹하며, 이는 호모 사피엔스 유아에게만 국한된 것이 아닙니다. 아기의 울음을 멈추는 방법은 몇 분 밖에 걸리지 않으며 낮과 밤에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

 

Current Biology에 발표된 이 연구에 따르면, 아기가 울음을 멈추도록 하는 가장 좋은 방법은 걷기, 앉기, 잠자기처럼 간단합니다. 그들은 우는 아기를 안고 5분 동안 걷다가 5분에서 8분 동안 앉아서 안고 자는 것을 제안한다.

걷기, 앉기, 수면 접근법은 많은 영양 포유류에서 볼 수 있는 운송 반응이라고 불리는 것으로부터 이익을 얻는다. 즉, 태어날 때부터 스스로를 부양할 수 없어 돌보는 동물들을 종종 데리고 다니는 것이다.

운송 반응은 그들이 운반되는 동안에 보여지는데, 이 기간 동안 젊은이들의 심장 박동이 느려지고 그들은 더 유순해질 수 있다. 꽤 괜찮은 것 같은데요, 그렇죠? 하지만 그것이 인간에게 효과가 있을까요?

 

울음을 멈추는 방법으로서의 운송 반응

이 연구는 21 명의 유아를 대상으로 걷는 어머니가 안고 있는 것, 앉아있는 동안 어머니가 안고 있는 것, 흔들리는 침대에 누워있는 것 또는 고요한 침대에 누워있는 네 가지 조건에 반응하는 방식을 비교했습니다. 관찰 결과 걷는 동안 안고 있는 유아와 흔들리는 유아용 침대에 있는 유아의 진정 효과가 나타났으며, 보행 상태에서 심박수가 30초 이내에 느려졌습니다.

두 조건 모두에 관련된 움직임은 수송 반응을 반영하는 것처럼 보였지만 유아가 괴로워했을 때만 나타납니다.

"5 분 동안 걷는 것은 수면을 촉진했지만 우는 유아에게만 해당된다"고 일본 RIKEN 뇌 과학 센터 (CBS)의 Kumi Kuroda 수석 연구원은 연구에서 설명했다.  "놀랍게도, 아기들이 사전에 이미 침착했을 때 이러한 효과는 없었습니다."

 

"많은 부모들이 밤중에 울음으로 고통받습니다"라고 Kuroda는 설명했습니다. "특히 경험이 없는 부모에게는 부모의 스트레스와 심지어 소수의 경우 유아 학대로 이어질 수 있는 큰 문제입니다."

 

"많은 사람들에게 우리는 엄격한 과학으로 방법을 테스트하지 않고 육아에 대한 다른 사람들의 조언을 직관적으로 양육하고 경청합니다. 하지만 아기의 행동은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 복잡하고 다양하기 때문에 과학이 필요합니다."

Image ⓒ RIKEN

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RACHAEL FUNNELL, IFLSCIENCE, 14 Sep. 2022