728x90 번아웃2 번아웃burnout 대처하기 번아웃burnout이라는 용어는 2019년 세계보건기구(WHO)의 국제질병분류(International Classification of Diseases )에도 추가되어 "성공적으로 관리되지 않은 만성적인 직장 스트레스"의 결과로 나열되었습니다. 증상으로는 "에너지 고갈 또는 탈진... 일과의 정신적 거리 증가... 자신의 일과 관련된 부정주의 또는 냉소주의"와 해당 일을 덜 효율적이고 효과적으로 수행하는 느낌이 포함됩니다. 당밀을 통과하는 그 감각은 지금 고통스러울 정도로 친숙하게 느껴진다. 번아웃을 어떻게 처리해야 할까요? 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 가장 확실한 선택은 상사와 대화하고 스트레스를 많이 받는 문제를 해결함으로써 작업 상황을 바꾸려고 노력하는 것입니다. 그러나 모든 작업장에 유연성.. 2022. 11. 23. 번아웃burnout이란 무엇이며 우리에게 어떤 영향을 미칠까? burn out 그것이 마치 그것이 하나인 것처럼 자주 언급되는 것을 고려할 때, 번아웃이 실제로 의학적인 질병이나 임상적인 상태로 간주되지 않는다는 것을 알게 되는 것은 많은 사람들에게 놀라운 일일 수 있다. 세계보건기구는 번아웃을 직업적 현상으로 분류한다. 번아웃은 세계보건기구(WHO)가 의학에 알려진 모든 공식 건강 문제를 나열한 공식 문서인 국제질병분류 11권(ICD-11)에 포함되어 있다. 그러나 번아웃은 '건강상태 또는 보건의료기관과의 접촉에 영향을 미치는 요인'에 기재되어 있으며, 심각한 건강문제로 이어질 수 있으나 그 자체로는 의학적 문제가 아닌 것에 초점을 맞추고 있다. 기술적으로 소진은 바이러스 및 정신 장애보다 자동차 사고 및 스포츠 부상과 더 많은 공통점이 있습니다. 번아웃은 우리에.. 2022. 11. 23. 이전 1 다음 728x90
