728x90 엔돌핀방출1 우리는 왜 울까? 우는 8가지 이유와 이점 신체적 또는 정서적 고통을 겪거나 예기치 않은 삶의 사건을 경험했을 때 울음이 나올 수 있습니다. 울면 기분을 전환하는 많은 이점이 있습니다. 우는 것은 인간 경험의 전형적인 부분입니다. 어떤 사람은 거의 울지 않기도 하고 어떤 사람은 더 자주 울기도 합니다. 슬픔, 기쁨, 분노 또는 좌절감을 표현하는 것은 종종 안도감을 줄 수 있습니다. 잘 울고 나면 기분이 좋아진다면 울면 엔도르핀이 분비되어 스트레스 지수를 낮출 수 있기 때문일 수 있습니다. 눈물을 참지 않고 우는 것에는 많은 이점이 있습니다. 우는 것의 과학적 근거는 여러분을 놀라게 할 수도 있습니다. 눈물을 참거나 울지 않으려고 애쓰면 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 우는 것은 나약함의 표시가 아니며, 우는 것이 도움이 될 수 있는.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음 728x90
