728x90 저칼로리 식단1 건강하게 오래 살기: 건강한 노화#2-오늘날의 노인에 대한 이해 오늘날의 노인에 대한 이해 건강의 4 가지 차원은 건강에 대한 전체론적 관점을 지원하는 사회적 및 개인적 영향 요인에 의해 형성됩니다. 건강에 대한 전체론적 접근의 중요성은 실제로 입증되었습니다. 예를 들어, 일본 오키나와의 100세 노인과 기타 노인을 대상으로 한 인구 기반 연구인 오키나와 100세인 연구(Okinawa Centenarian Study)는 장수와 건강이 신체 활동을 반영한다는 사실을 발견했습니다. 균형 잡히고 건강하며 칼로리 제한 식단; 소속감과 의식; 지지하는 소셜 네트워크; 그리고 목적을 가지고 매일을 시작하는 것 (사이드바 "전 세계 개인의 예는 건강한 노화가 가능함을 보여줍니다" 참조). 신체적 특성을 넘어서는 이러한 건강 개념은 노인들에게 반향을 불러일으킵니다. 최근 MHI 조.. 2022. 11. 16. 이전 1 다음 728x90
