728x90 REM sleep1 우리는 왜 꿈을 꾸는가? 꿈은 단순히 REM 수면이라고 불리는 수면 단계의 부산물이 아닙니다. 대신, REM 수면과 꿈은 중요한 이점을 제공합니다. 대학의 신경 과학 실험실에서의 최근 연구와 다른 과학자들의 연구는 꿈이 적어도 두 가지 주요 기능을 수행한다는 것을 보여주었습니다. 첫 번째는 감정적인 응급 처치입니다. 시간이 모든 상처를 치유한다고 말하지만, 연구에 따르면 정서적 회복을 제공하는 것은 꿈의 수면에 소비된 시간입니다. 특히, REM 수면 꿈은 하룻밤 치료의 한 형태를 제공합니다. 꿈꾸는 것은 우리의 뇌에 노르아드레날린(아드레날린의 자매 화학 물질)이라는 스트레스 관련 분자가 전혀 없는 유일한 시간입니다. 동시에, 뇌의 주요 감정 및 기억 관련 구조는 우리가 꿈꾸는 REM 수면 중에 재활성화됩니다. 따라서 꿈을 꾸는 .. 2023. 1. 26. 이전 1 다음 728x90
