인체에는 200가지가 넘는 다양한 호르몬이 있습니다.
호르몬은 신체 과정의 균형을 유지합니다. 대표적인 9가지 호르몬에 대하여 간략히 정리해보면,(*번호는 그림의 번호와 대응됨)
1. 옥시토신
옥시토신은 뇌의 시상하부에서 생산되며 뇌하수체를 통해 혈류로 분비 됩니다 . 그것은 출산을 촉진하고, 모유 수유를 위한 수유를 자극하고, 인간 유대감을 촉진하는 역할을 합니다.
2. 소마토트로핀
성장 호르몬으로도 알려진 소마토트로핀은 뇌하수체에서 생성됩니다. 그것은 성장과 발달을 지원하고 정상적인 신체 구조, 신진 대사 및 혈당을 조절합니다.
3. 멜라토닌
멜라토닌은 뇌의 송과선에서 생성되며 졸음을 자극하여 수면-각성 주기를 조절하는 역할을 합니다.
4. 티록신
티록신은 갑상선 에서 생성되며 신진 대사, 소화, 근육 및 심장 기능, 뇌 발달 및 뼈 건강을 조절하는 역할을 합니다.
5. 부갑상선 호르몬
부갑상선 호르몬은 목에 있는 부갑상선 (갑상선 뒤)에서 생성되며 신체의 칼슘 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 이것은 신경계 기능과 근육 및 뼈의 강도에 특히 중요합니다.
6. 아드레날린
아드레날린 은 신장 위에 위치한 부신 에서 분비됩니다 . 그것은 스트레스나 위험에 대응하여 도망치거나 스스로를 방어하려는 노력에 대해 신체를 준비시키는 데 도움이 됩니다 .
7. 인슐린
인슐린은 췌장 에서 생성됩니다 . 그것은 혈당 수치와 세포가 에너지로 사용할 포도당의 가용성을 조절하는 역할을 합니다.
8. 테스토스테론
남성의 경우 테스토스테론은 고환 에서 생성됩니다 . 그것은 정자 생산, 성욕 및 남성의 신체적 특성 발달에 중요한 역할을 합니다. 또한 골량, 지방 분포 및 근력을 조절합니다.
9. 에스트로겐
여성의 경우 에스트로겐은 난소에서 생성됩니다. 그것은 여성의 신체적 특성 발달과 월경 주기 , 생식력 및 뼈의 강도를 조절하는 역할을 합니다. 에스트로겐은 또한 뇌, 심장 및 근육을 포함한 신체의 다른 부분의 기능에 영향을 미칩니다.
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H. McHugh, Science Focus, 25 Apr. 2023
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