728x90 Coffee break47 번아웃burnout이란 무엇이며 우리에게 어떤 영향을 미칠까? burn out 그것이 마치 그것이 하나인 것처럼 자주 언급되는 것을 고려할 때, 번아웃이 실제로 의학적인 질병이나 임상적인 상태로 간주되지 않는다는 것을 알게 되는 것은 많은 사람들에게 놀라운 일일 수 있다. 세계보건기구는 번아웃을 직업적 현상으로 분류한다. 번아웃은 세계보건기구(WHO)가 의학에 알려진 모든 공식 건강 문제를 나열한 공식 문서인 국제질병분류 11권(ICD-11)에 포함되어 있다. 그러나 번아웃은 '건강상태 또는 보건의료기관과의 접촉에 영향을 미치는 요인'에 기재되어 있으며, 심각한 건강문제로 이어질 수 있으나 그 자체로는 의학적 문제가 아닌 것에 초점을 맞추고 있다. 기술적으로 소진은 바이러스 및 정신 장애보다 자동차 사고 및 스포츠 부상과 더 많은 공통점이 있습니다. 번아웃은 우리에.. 2022. 11. 23. 메타버스metaverse에서 여성의 중요성 메타버스는 아직 초기 단계입니다. 그 정의조차 유동적이며 계속 발전할 가능성이 높습니다. 그러나 적어도 오늘날의 합의된 견해는 메타버스가 인터넷의 다음 반복이라는 것입니다. 여기서 인터넷은 사람들이 단순히 보는 것보다 더 깊이 몰입하는 무언가가 됩니다. 즉, 2D에서 3D로의 진화입니다. 증강 현실(AR) 및 가상현실(VR)을 포함한 다양한 인터페이스에서 수십 년에 걸쳐 진화한 클라우드 및 AI와 같은 다른 변혁적 기술과 마찬가지로 메타버스의 초기 소비자와 리더(투자자 및 CEO 포함)가 메타버스의 미래를 형성할 것입니다. 많은 사람들이 묻는 질문은 여성이 어떤 역할을 하게 될까요? Fortune 500대 기업 및 신생 기업에 존재하는 격차와 유사하게 메타버스에서 이미 식별할 수 있는 성별 격차를 발견했.. 2022. 11. 23. 자연에서 보내는 시간 연구에 따르면 자연에서 보내는 시간은 집중력과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그 힘을 활용하는 회사는 장기적으로 탄력 있고 생산적인 인력을 만들 수 있습니다. 인간 은 자연이 웰빙에 근본적인 회복력을 가지고 있다는 것을 오랫동안 이해해 왔습니다. Ralph Waldo Emerson이 "햇빛 속에서 살고, 바다를 헤엄치고, 거친 공기를 마시라"는 권고를 생각해 보십시오. 그러나 산업 혁명 이후로 우리 중 많은 사람들이 신체적, 정신적, 정서적 건강을 크게 희생하면서 자연과의 접촉을 잃었습니다. 안타까운 일입니다. 그 어느 때보다 필요하기 때문입니다. 세계보건기구(WHO)는 COVID-19 팬데믹이 시작된 이후로 전 세계적으로 불안과 우울증의 유병률이 25% 증가했다고 추정합니다. 사람들은 그 어느 때보.. 2022. 11. 22. 나만의 노트를 작성하는 것이 학습에 도움이 되는 이유는 무엇일까? 자신의 노트를 작성하는 것이 시험 복습에 좋은 이유가 있습니다. 심리학자 Daniel Willingham 교수는 "기억은 생각의 잔류물"이라고 말합니다. 우리는 우리가 말한 것을 반드시 기억하는 것이 아니라 생각하는 것을 기억합니다. 자신의 말로 메모를 작성할 때 다른 사람의 아이디어를 종이에 간결하게 표현할 수 있는 형식으로 재구성해야 합니다. 이러한 정신적 노력은 이 정보가 나중에 장기 기억으로 이전될 가능성을 높입니다. 많은 연구에 따르면 손으로 쓴 메모, 특히 화살표, 도표 및 여백 낙서가 있는 메모는 정보 보유력을 향상시킵니다 . 타이핑은 더 빠르지만 집중력과 주의력을 자극하기에는 너무 반복적이고 기계적입니다. (Paper Notebooks vs. Mobile Devices: Brain Acti.. 2022. 11. 14. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음 728x90
