728x90 분류 전체보기252 아기 울음을 멈추게 하는 레시피 만약 여러분이 우는 아기와 고생하고 있다면, 기억하세요: 5분 동안 걷고, 5분에서 8분 동안 앉아 있고, 그러고 나서 자려고 누우세요. "우는 유아의 수면을 달래고 촉진하는 방법"은 "운송 반응transport response"이라는 작은 트릭을 사용하며 집에서 시도해 볼 수 있습니다. 이 연구는 동물을 안고 걷는 것이 동물을 진정시킬 수있는 방법을 해킹하며, 이는 호모 사피엔스 유아에게만 국한된 것이 아닙니다. 아기의 울음을 멈추는 방법은 몇 분 밖에 걸리지 않으며 낮과 밤에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. Current Biology에 발표된 이 연구에 따르면, 아기가 울음을 멈추도록 하는 가장 좋은 방법은 걷기, 앉기, 잠자기처럼 간단합니다. 그들은 우는 아기를 안고 5분 동안 걷다가 5분에서.. 2022. 11. 23. 번아웃burnout 대처하기 번아웃burnout이라는 용어는 2019년 세계보건기구(WHO)의 국제질병분류(International Classification of Diseases )에도 추가되어 "성공적으로 관리되지 않은 만성적인 직장 스트레스"의 결과로 나열되었습니다. 증상으로는 "에너지 고갈 또는 탈진... 일과의 정신적 거리 증가... 자신의 일과 관련된 부정주의 또는 냉소주의"와 해당 일을 덜 효율적이고 효과적으로 수행하는 느낌이 포함됩니다. 당밀을 통과하는 그 감각은 지금 고통스러울 정도로 친숙하게 느껴진다. 번아웃을 어떻게 처리해야 할까요? 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 가장 확실한 선택은 상사와 대화하고 스트레스를 많이 받는 문제를 해결함으로써 작업 상황을 바꾸려고 노력하는 것입니다. 그러나 모든 작업장에 유연성.. 2022. 11. 23. 번아웃burnout이란 무엇이며 우리에게 어떤 영향을 미칠까? burn out 그것이 마치 그것이 하나인 것처럼 자주 언급되는 것을 고려할 때, 번아웃이 실제로 의학적인 질병이나 임상적인 상태로 간주되지 않는다는 것을 알게 되는 것은 많은 사람들에게 놀라운 일일 수 있다. 세계보건기구는 번아웃을 직업적 현상으로 분류한다. 번아웃은 세계보건기구(WHO)가 의학에 알려진 모든 공식 건강 문제를 나열한 공식 문서인 국제질병분류 11권(ICD-11)에 포함되어 있다. 그러나 번아웃은 '건강상태 또는 보건의료기관과의 접촉에 영향을 미치는 요인'에 기재되어 있으며, 심각한 건강문제로 이어질 수 있으나 그 자체로는 의학적 문제가 아닌 것에 초점을 맞추고 있다. 기술적으로 소진은 바이러스 및 정신 장애보다 자동차 사고 및 스포츠 부상과 더 많은 공통점이 있습니다. 번아웃은 우리에.. 2022. 11. 23. 개의 나이를 계산하는 새로운 공식 개의 1년이 인간의 7년과 같다? 개의 수명이 인간의 7년과 같다는 정보는 발달과 노화가 서로 다른 종에서 서로 다른 속도로 발생하는 보존된 과정이라는 우리의 깊은 직관을 반영하여 이해되고 있는 내용입니다. 여기 몇 과학자들은 개와 인간의 나이를 더 정확하게 비교할 수 있는 공식을 개발했다고 주장합니다. 그들의 작업은 나이를 결정하기 위해 일생 동안 사람 또는 종의 DNA에 대한 화학적 변형을 분석하는 후생 유전학 시계ageing research known as epigenetic clock 로 알려진 노화 연구의 새로운 개념을 기반으로 합니다. Cell Systems 저널에 발표된 연구 결과에서, 개의 노화 과정에 대해 더 많이 이해하기 위해 연구자들은 105마리의 래브라도 리트리버로부터 혈액 샘플을 .. 2022. 11. 23. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 63 다음 728x90
