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10,000보, 8시간 수면 ? 건강을 변화시킬 수있는 간단한 지침과 무시해야 할 지침 10,000 걸음을 내딛으세요. 8시간 자요. 일주일에 14단위 이상 마시지 마세요. 이것들은 우리가 살아야 하는 '필수적인' 건강 지침의 일부일 뿐이지만, 누가 정말로 위의 모든 것들을 관리할 수 있을까요? 그리고 이 '계명'들이 정밀 조사를 견딜 수 있을까요? (*주: 1 단위는 순수한 알코올 10ml 또는 8g에 해당하며, 이는 평균 성인이 한 시간에 처리할 수 있는 알코올의 양과 같습니다. 이것은 이론적으로 한 시간 이내에 성인의 혈액에 알코올이 거의 또는 전혀 남아 있지 않아야 함을 의미하지만 사람마다 다릅니다. 음료의 단위 수는 음료의 크기와 알코올 강도에 따라 다릅니다.) 다음은 권장되는 건강 목표가 실제로 현대 과학에 어떻게 맞설 수 .. 2023. 3. 4.
제너레이티브 AI를 걱정해야 하는 10가지 이유 수십 년의 추측 끝에, 실제 인공지능은 마침내 티핑 포인트에 도달했다. 이제 우리는 ChatGPT와 DALL-E와 같은 인공지능 모델이 무엇을 할 수 있는지 알았으니 걱정해야 할까요? ChatGPT와 같은 제너레이티브 AI 모델은 너무 충격적이어서 일부 사람들은 AI가 인간과 동등할 뿐만 아니라 종종 더 똑똑하다고 주장합니다. 그들은 어지러운 스타일로 아름다운 예술 작품을 던집니다. 그들은 풍부한 세부 사항, 아이디어 및 지식으로 가득 찬 텍스트를 만들어 냅니다. 생성 된 인공물은 매우 다양하고 겉보기에 독특하여 기계에서 나온 것이라고 믿기 어렵습니다. 우리는 이제 막 제너레이티브 AI가 할 수 있는 모든 것을 발견하기 시작했다. 일부 관찰자들은 이 새로운 AI가 마침내 튜링 테스트의 문턱을 넘었다고 생.. 2023. 3. 3.
물을 충분히 마시고 있는지 알 수 있는 간단하고 과학적인 방법 반드시 하루에 8잔의 물을 마실 필요는 없습니다. 영국에서는 국민건강보험이 하루에 6~8잔, 또는 최대 1.2리터의 수분을 섭취할 것을 권장하면서 우리도 음식에서 물을 섭취한다고 지적합니다. 하버드 의대는 하루에 4-6잔을 권합니다. 하지만 인터넷에서 승리한 것은 하루에 2리터의 물을 마시라는 더 극단적인 조언입니다. 2016년, 대부분의 액체를 물에서 얻는 것이 더 유익하다는 생각은 the University of Stirling스털링 대학의 생리학, 운동 및 영양학 부교수인 Dr Stuart Galloway스튜어트 갤러웨이 박사에 의해 밝혀졌습니다. 그의 연구는 lager라거나 instant coffee인스턴트 커피와 같은 이뇨제를 포함한 다양한 음료들이 정상적인 양으로 마실 때 물보다 추가적인 수분.. 2023. 3. 3.
예측분석이란 무엇일까? 예측분석이란? 데이터를 미래 통찰력으로 변환함을 말한다. 예측 분석(Predictive Analytics)은 통계 모델링 및 기계 학습과 같은 과거 데이터 및 분석 기술을 기반으로 미래 결과에 대한 예측을 하는 것을 목표로 하는 데이터 분석의 범주이다. 예측 분석 과학은 상당한 정도의 정밀도로 미래의 통찰력을 생성할 수 있다. 이제 모든 조직은 정교한 예측 분석 툴과 모델을 통해 과거 및 현재 데이터를 사용하여 밀리초, 일 또는 년 후의 추세와 행동을 안정적으로 예측할 수 있습니다. Insight Partners가 2022년 8월에 발표한 연구 조사에 따르면 예측 분석은 2022년 세계 시장 규모가 124억 9천만 달러에 달할 정도로 광범위한 조직의 지지를 받고 있습니다. 이 보고서는 시장이 2028년까.. 2023. 3. 2.
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