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제너레이티브generative AI 제너레이티브 인공 지능(AI)은 오디오, 코드, 이미지, 텍스트, 시뮬레이션 및 비디오를 포함한 새로운 콘텐츠를 만드는 데 사용할 수 있는 알고리즘(예: ChatGPT)을 설명합니다. 이 분야의 최근 새로운 돌파구는 콘텐츠 제작에 접근하는 방식을 크게 바꿀 가능성이 있습니다. 기계 학습machine learning과 인공 지능artificial intelligence의 차이점은? 인공 지능AI은 기계가 인간의 지능을 모방하여 작업을 수행하도록 하는 관행과 거의 같습니다. Siri 및 Alexa와 같은 음성 비서는 AI 기술을 기반으로 하며 웹 사이트 탐색을 돕기 위해 팝업되는 고객 서비스 챗봇도 마찬가지입니다. 기계 학습은 인공 지능의 한 유형입니다. 기계 학습을 통해 실무자는 인간의 지시 없이 데이터 .. 2023. 1. 27.
우리는 왜 꿈을 꾸는가? 꿈은 단순히 REM 수면이라고 불리는 수면 단계의 부산물이 아닙니다. 대신, REM 수면과 꿈은 중요한 이점을 제공합니다. 대학의 신경 과학 실험실에서의 최근 연구와 다른 과학자들의 연구는 꿈이 적어도 두 가지 주요 기능을 수행한다는 것을 보여주었습니다. 첫 번째는 감정적인 응급 처치입니다. 시간이 모든 상처를 치유한다고 말하지만, 연구에 따르면 정서적 회복을 제공하는 것은 꿈의 수면에 소비된 시간입니다. 특히, REM 수면 꿈은 하룻밤 치료의 한 형태를 제공합니다. 꿈꾸는 것은 우리의 뇌에 노르아드레날린(아드레날린의 자매 화학 물질)이라는 스트레스 관련 분자가 전혀 없는 유일한 시간입니다. 동시에, 뇌의 주요 감정 및 기억 관련 구조는 우리가 꿈꾸는 REM 수면 중에 재활성화됩니다. 따라서 꿈을 꾸는 .. 2023. 1. 26.
카페인Caffeine이 정말 나를 깨어있게 하는가? 잠들고 밤새 잠을 잘 수 있도록 도와주는 중요한 요소 중 하나는 아데노신이라는 화학 물질과 관련이 있습니다. 아데노신을 졸음 화학 물질로 생각하십시오. 그것은 하루 종일 점차적으로 뇌에 축적됩니다. 깨어있는 시간이 길어질수록 더 많이 쌓이고 더 졸리는 느낌이 듭니다. 깨어있는지 12시간에서 16시간 후에 아데노신 농도가 최고조에 달하면 수면에 대한 강한 충동이 우리 대부분을 사로잡습니다. 카페인, Caffeine 카페인은 아데노신의 건강한 수면 신호에 음소거 버튼을 누를 수 있기 때문입니다. 향정신성 약물인 카페인은 뇌로 침투하여 아데노신 수용체를 차단합니다. 결과적으로, 당신은 졸음 신호를 잃게 되고, 졸음이 발생할 가능성이 현저히 낮아지며, 만약 그렇다면, 깨어나는 것으로 더 어지럽게 됩니다. 카페인.. 2023. 1. 26.
잠을 자면 뇌가 건강해질까? 불충분한 수면은 우리가 알츠하이머병이라고 부르는 치매의 형태로 발전하는지 여부에 영향을 미칠 수 있는 가장 중요한 생활 방식 요인 중 하나가 되고 있습니다. 그것은 우리 팀과 내가 운이 좋게도 많은 일을 할 수 있었던 연구 분야입니다. 몇 년 동안 우리는 불면증 및 수면 무호흡증과 같은 수면 장애가있는 사람들뿐만 아니라 매일 밤 6시간 이하로자는 사람들이 알츠하이머 병에 걸릴 확률이 훨씬 높다는 것을 알고 있었습니다. 우리가 알츠하이머병을 앓고 있는 환자의 경우 베타 아밀로이드라고 하는 끈적끈적하고 독성이 있는 단백질이 뇌 내에 축적됩니다. 타우라고 불리는 또 다른 독성 단백질과 함께 알츠하이머병 캐스케이드의 핵심 구성 요소입니다. 이제 우리는 수면 부족이 뇌에 베타 아밀로이드가 더 많이 축적되어 알츠하.. 2023. 1. 26.
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